यह बात तो हमको पता है की Milk Calcium का अच्छा स्रोत है जो हमारी हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत(Healthy Bones) बनाने में काफी उपयोगी है. लेकिन जो लोग Vegan Diet को अपना रहे है उनके लिए यह जानना आवश्यक है की वो किस तरह… Read More »Healthy Bones | अपनी हड्डियों को कैसे स्वस्थ रखें
वेगन के लिए कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत How do Vegans get Calcium in Hindi: जो भी लोग Vegan Diet को अपना रहे है उन सभी को अपने शरीर के लिए सभी Nutrition के बारे में जरुर सवाल आ रहा होगा की कैसे सारे Nutrition हम… Read More »How do Vegans get Calcium in Hindi
How A Vegan Diet Can Help Improve Your Fitness Vegan health and fitness : आजकल Vegan Diet पर बहुत ही ज्यादा भरोसा किया जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर को बेहतर बना सकता है लेकिन कुछ लोगो का एसा मानना है की यदी आपको Sports… Read More »Vegan health and fitness | Vegan Diet आपकी फिटनेस को कैसे बेहतर बना सकता है?
Almond milk benefits in Hindi Vegan Almond Milk Recipe in Hindi हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद है, इसी वजह से आजकल बादाम का दूध(Almond Milk in Hindi) काफी प्रचलित हो गया है. वैसे भी दूध और बादाम का सेवन करने से शरीर को… Read More »Vegan Almond Milk Recipe in Hindi – बादाम का दूध कैसे बनता है
आज में आपको Oat Milk Recipe in Hindi के साथ साथ ओट के दूध के ग़जब के फायदे और नुकसान के बारे में भी बताने वाला हुं. सोया मिल्क रेसिपी, फायदे और नुकसान ओट मिल्क लैक्टोज फ्री होता है, जिसे फिटनेस फ्रीक लोग ज्यादा पसंद करते… Read More »Oat Milk Recipe | ओट के दूध के ग़जब के फायदे
हमारे पिछले आर्टिकल में हमने आपको Vegan Milk के बारे में बताया था. आज में आपको उनमें से एक सोया दूध – Soy milk recipe in Hindi के साथ साथ इसके फायदे और नुकसान के बारे में भी बताने वाला हुं. चलिए पहले जानते है… Read More »Soy milk recipe in Hindi : सोया मिल्क के फायदे और नुकसान
Nutrients Vegan Diet Plan for Pregnant or Breastfeeding Women गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को क्या पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है? Pregnant or Breastfeeding? Nutrients Vegan Diet Plan You Need महिलाओं के लिए अपने जीवन में माँ बनना सबसे ख़ुशी का पल होता है… Read More »Nutrients Vegan Diet Plan for Pregnant or Breastfeeding Women
What is the Natural form of B12? – विटामिन B12 के स्रोत दोस्तों, जो भी लोग Vegan है या फिर Vegetarian है उन लोगो को यह बात जरुर सताती होगी की विटामिन B12 कहाँ से प्राप्त करे. क्योंकि ज्यादातर विटामिन b12 meat खाने से मिलता… Read More »What is the Natural form of B12? विटामिन B12 बढ़ाने के लिए क्या खाए?
High Protein Vegan Food in Hindi शाकाहारियों के लिए प्रोटीन के बेहतरीन स्रोत – दोस्तों, जो भी लोग Vegan Food या Vegetable का इस्तेमाल करते है उन लोगो में Non-Veg खाना खाने वालो की तुलना मे प्रोटीन के कम स्रोत उपल्बध होता है, इसी लिए… Read More »High Protein Vegan Food in Hindi
What to eat on a vegan diet | Best Healthy Vegans Eat in Hindi Vegan लोग पर्यावरण और प्राणियो को बचा ने के लिए ही Non-veg का इस्तेमाल नहीं करते है ताकि उनकी जान बचाई जा सके. यह बात बिलकुल सही है की नियमित रूप… Read More »What to eat on a vegan diet | Vegan में क्या खा सकते है?