16 Vegan Indian Female Celebrities जिन्होंने Plant-Based Diet से बदली अपनी ज़िंदगी

Vegan Indian Female Celebrities: आज कल Veganism का जैसे trend चल रहा है. पहले यह डाइट सिर्फ विदेशी लोग अपना रहे थे लेकिन पिछले 3 सालों से Vegan का चलन भारत में भी शुरू हो गया है. खास करके 2019 में बहुत ही ज्यादा लोग Vegan Diet को follow कर रहे है.

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अगर बात करे भारत के Celebrities की तो इसमें भी कई सारे लोगो ने Vegan या Vegetarian डाइट को अपना लिया है. तो आज हम आपको भारत की 13 एसी फैमस बॉलीवुड अभिनेत्रियों के बारे में बताने वाले है जो Vegan या Vegetarian है. चलिए जानते है 13 Vegan Indian Female Celebrities in Hindi के बारे में.

16 Vegan Indian Female Celebrities

Bollywood की ये मशहूर अभिनेत्रियाँ सिर्फ अपने अभिनय के लिए नहीं, बल्कि अपनी स्वस्थ और जागरूक Vegan Lifestyle के लिए भी जानी जाती हैं। इनमें से कई ने जानवरों के प्रति प्रेम, स्वास्थ्य लाभ और पर्यावरण की रक्षा के लिए Vegan Diet अपनाई है। Plant-Based खाने से इन्हें बेहतर त्वचा, स्वस्थ वजन और ऊर्जा मिली है — जो हम सभी के लिए एक प्रेरणा है।

 1. Sonam Kapoor

अगर बात करे सोनम कपूर की तो उन्होंने कुछ साल पहले ही मास खाना बंध कर दिया था और पिछले साल उन्होंने पूरी तरह Vegan बनने का Decision लिया था जिसके चलते उन्होंने सभी तरह डेयरी प्रोडक्ट्स का भी बहिष्कार कर दिया है. यहाँ तक की वो अपनी फैशन ब्रांड के लिए भी जानवरों की चमड़ी से बनी किसी भी चीज का इस्तेमाल नहीं करती है.

PETA India ने उनके इसी जानवर-प्रेम और Vegan Lifestyle को देखते हुए उन्हें सन 2018 में “Person of the Year“ के सम्मान से नवाज़ा था.

2. Anushka Sharma

अनुष्का शर्मा ने पिछले 7 साल से Non-Veg खाने को अलविदा कह दिया है, फ़िलहाल यह पूरी तरह से Vegetarian है पर वो अभी Vegan Diet को follow नहीं कर रही है. उन्होंने अपने पालतू कुत्ते के लिए Non-Vegetarian खाने को छोड़ दिया था. तो आप उनकी गिनती Vegan Indian Female Celebrities में नहीं कर सकते है पर हां, यह पूरी तरह से शाकाहारी है. नारियल दूध कैसे बनता है? जाने इसके फायदे

3. Alia Bhatt

अनुष्का की तरह Alia Bhatt भी शाकाहारी भोजन का इस्तेमाल करती है पर यह भी पूरी तरह से Vegan diet का इस्तेमाल नहीं करती है क्योंकि यह अभी भी milk और अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती है.

4. Sonakshi Sinha

सोनाक्षी सिन्हा भी पिछले कुछ सालों से Vegan diet को follow कर रही है, अभिनेत्री ने बताया की उन्होंने Vegan बनने का फैसला जानवरों के प्रति प्रेम की वजह से लिया था. Veganism के कारन उनका बहुत सारा वजह भी कम हुआ है यह बात Sonakshi ने खुद एक interview में बताई थी.

5. Jacqueline Fernandez

Jacqueline का जानवरों के प्रति प्यार तो सभी लोगो का मालूम ही है, वो अक्सर पशु-पक्षियों को बचाने के बारे में बात करती रहती है. वो खुद भी Vegan diet को follow करती है और Meat या किसी भी तरह की डेयरी प्रोडक्ट्स से अपने आप को दूर रखती है. मुंबई में उन्होंने अपनी खुद की एक शाकाहारी Restaurant भी open की हुई है.

जानवरों के प्रति उनकी इसी commitment को देखते हुए PETA India ने सन 2014 में उन्हें “Woman of the Year” award से सम्मानित किया था.

6. Kangana Ranaut

कंगना रनौत को भारत में सभी लोग जानते है, यह अपने शानदार अभिनय और विवाद भरे बयान की वजह से अक्सर चर्चा में रहती है. लेकिन बहुत लोगो को यह नहीं मालूम होगा की Kangana Ranaut भी Vegan Indian Female Celebrities में से एक है.

कंगना पहले Non-Vegetarian थीं, फिर Vegetarian बनीं और उसके बाद Dairy से भी परेशानी होने की वजह से उन्होंने Vegan Diet अपना ली. उनको सन 2013 में PETA India द्वारा “Hottest Vegetarian Celebrity of the Year“ का सम्मान दिया गया था.

7. Esha Gupta

Esha ना सिर्फ Vegan है बल्कि वो PETA की बहोत ही बड़ी समर्थक भी है. जिनको नहीं पता है की PETA क्या है उनको बता दू की PETA एक एसी संस्था है जो पशुओं के बचाव के लिए कार्य करता है, इसका Full Form होता है “People for the Ethical Treatment of Animals” (पशुओं के साथ नैतिक पक्षधर के लोग). Esha ने PETA के साथ मिलकर कई Vegetarian और Vegan Campaigns में हिस्सा लिया है और जानवरों की रक्षा के लिए आवाज़ उठाती रहती हैं.

8. Adah Sharma

South India की खूबसूरत अभिनेत्री अदा शर्मा भी Vegan है जो पहले से ही Vegetarian थी लेकिन बाद में उन्होंने Commando 2 movie के शूटिंग के दौरान Vegan diet को अपनाने का फैसला किया था. उन्होंने बताया की Vegan diet की वजह से वो काफी फिट महसूस करती है और मैंने 20 किलो वजन भी घटाया है.

Adah अपनी Diet में Dals, Pulses, Spinach और Chia Seeds जैसे Nutrient-Rich Plant-Based खाद्य पदार्थों को शामिल करती हैं जो उन्हें Fit और Energetic रखते हैं.

9. Richa Chadha

Richa शुरू से ही Vegetarian है और बाद में सन 2014 में उन्होंने Vegan बनने का निर्णय किया था. फ़िलहाल वो PETA  के साथ मिलकर लोगो को Vegan बनने के लिए प्रेरित कर रही है ताकि जानवरों की जान बचाई जा सके. इसकी गिनती Vegan Indian Female Celebrities में सबसे उपर की जाती है.

10. Mallika Sherawat

Mallika Sherawat बहोत ही सालों से Vegan है जब Vegan Diet का नाम शायद India में बहुत ही कम लोगो को मालूम होगा. सन 2011 में मल्लिका को PETA India द्वारा “Hottest Vegetarian Celebrity” से सम्मानित किया गया था. Vegan diet की वजह से ही आज भी वो इतनी bold और खूबसूरत नजर आती है.

11. Neha Dhupia

Neha Dhupia भारत के मिस इंडिया का ख़िताब भी जित चुकी है. उन्होंने Vegan diet अपना कर जानवर और पर्यावरण की रक्षा करने का संकल्प लिया है. उन्होंने Plant based foods डाइट को चुना है. इस तरह से यह भी एक Vegan Indian Female Celebrities है.

12. Sunny Leone

Sunny Leone एक एसा नाम है जो google पर दुनिया में सबसे ज्यादा बार सर्च किया जाता है, खास करके भारत में सबसे ज्यादा सर्च उनका ही होता है. सिर्फ भारत में ही हर रोज करीब 2.3 मिलियन बार Sunny Leone का नाम google में सर्च किया जाता है, इसी से हम जान सकते है की वो कितनी फैमस है. लेकिन क्या आपको पता है की इसको गिनती Vegan Indian Female Celebrities में होती है.

Sunny Leone पिछले कई सालों से Vegan है, उन्होंने बताया की उनके डॉक्टर ने कहा था की उन्हें डेयरी प्रोडक्ट्स और मसालेदार खाने से दूर रहना चाहिए. इसी वजह से Sunny ने vegan diet को अपनाया था इसके अलावा वो जानवरों से भी बहुत प्यार करती है यह भी एक वजह है उनके Vegan बनने की.

13. Ayesha Takia

Ayesha Takia भी एक बहुत ही खूबसूरत अभिनेत्री है जो पिछले 10 सालों से Vegan diet को follow कर रही है. उन्होंने सन 2011 से non-veg छोड़कर vegan बनने का फैसला किया था. एक Interview में Ayesha ने बताया था की उन्होंने Animals के लिए Vegan बनने का फैसला किया था. vegan ही एक मात्र एसी डाइट है जिसके कारन हम जानवरों की रक्षा कर सकते है.

14. Genelia Deshmukh

Genelia Deshmukh को Bollywood में उनकी मासूम मुस्कान और शानदार अभिनय के लिए जाना जाता है, लेकिन पिछले कुछ सालों से वो अपनी Vegan Lifestyle की वजह से भी चर्चा में हैं. Genelia और उनके पति Riteish Deshmukh पहले कट्टर Non-Vegetarian थे, फिर 4 साल तक Vegetarian रहे और उसके बाद पूरी तरह Vegan बन गए. इस जोड़े ने जानवरों के प्रति अपनी जिम्मेदारी महसूस करते हुए अपनी life style को पूरी तरह बदल डाला. Genelia ने एक interview में कहा था कि “हम हमेशा से ऐसा खाना खाते आए हैं जो Vegan ही था, Dal Chawal, Bhindi, Chole. बस इसे हम Vegan नाम नहीं देते थे.”

इतना ही नहीं, Genelia और Riteish ने मिलकर Imagine Meats नाम का एक Plant-Based Meat Brand भी launch किया है जो Kebab, Biryani, Nuggets जैसे Indian स्वाद में Vegan विकल्प देता है. इस तरह वो सिर्फ खुद Vegan नहीं जी रहीं बल्कि बाकी लोगों के लिए भी Vegan बनना आसान बना रही हैं.

15. Wamiqa Gabbi

Wamiqa Gabbi आज के दौर की एक बहुत ही talented अभिनेत्री हैं जो Baby John और अन्य बड़ी films में अपने दमदार अभिनय के लिए जानी जाती हैं. लेकिन बहुत कम लोगों को पता है कि Wamiqa एक committed Vegan भी हैं. उन्होंने खुद interviews में बताया है कि वो 99% Vegan हैं और Organic Plant-Based Food को ही अपनी diet में शामिल करती हैं. वो सिर्फ खुद Vegan नहीं हैं बल्कि अपने परिवार, दोस्तों और fans को भी Vegan बनने के लिए प्रेरित करती रहती हैं.

December 2024 में उन्होंने Instagram पर जानवरों पर होने वाले अत्याचार के खिलाफ आवाज़ उठाई और लिखा “Choose veganism, stop eating dead bodies, stop torturing these beautiful beings.” इस तरह से Wamiqa Gabbi भी एक सच्ची Vegan Indian Female Celebrity हैं जो अपनी आवाज़ का सही इस्तेमाल कर रही हैं.

16. Divya Khosla Kumar

Divya Khosla Kumar एक जानी-मानी अभिनेत्री, Director और Producer हैं. उन्होंने Yaariyan और Savi जैसी films में अपने अभिनय से सबका दिल जीता है. Divya अपनी Vegan Lifestyle के बारे में बहुत openly बात करती हैं, एक interview में उन्होंने साफ कहा था “Vegan hun main.” वो घर का बना Plant-Based खाना prefer करती हैं और fried या processed food से दूर रहती हैं.

Divya का मानना है कि Vegan Diet को complicated बनाने की ज़रूरत नहीं है. सादा, घर का खाना जिसमें Animal Products न हों, वही सबसे बेहतर Vegan Diet है. उनकी यह सोच भारतीय readers के लिए खासतौर पर प्रेरणादायक है क्योंकि हमारे घर की Dal, Sabzi और Roti पहले से ही अधिकतर Vegan होती है.

दोस्तों, यह थी कुछ भारतीय अभिनेत्रिया जो जानवरों से बेहद ही प्यार करती है जिनके कारन उन्होंने vegan बनने का निर्णय किया था. उम्मीद है आपको 13 Vegan Indian Female Celebrities in Hindi आर्टिकल पसंद आया होगा, कृपया इस आर्टिकल को सभी जगह शेयर ज़रुर करना.

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