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Be Bodywise Review in Hindi – क्या ये सच में असर करता है? Honest Product Review 2025

Be Bodywise Review in Hindi: दोस्तों आज के समय में हर एक चीज में मिलावट होती रहती है है इसी के कारन इसका हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है. इसी लिए Vegan Diet आज के समय में बेहद ही जरुरी है जिसके चलते हम केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से बच सकते है.

आज के इस आर्टिकल में, हम Be Bodywise नाम के एक भारतीय ब्रांड के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो पूरी तरह से प्राकृतिक और आयुर्वेदिक हेयरकेयर और स्किनकेयर उत्पादों को बेचता है. यह बालों के झड़ने को कम करने, बालों को बढ़ाने, त्वचा को गोरा करने और चमकाने के लिए बेहद ही कारगर है.

Be Bodywise एक wellness Brand है, जो महिलाओं के लिए हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी प्रॉब्लम्स को सॉल्व करने का दावा करता है. लेकिन क्या ये सच में काम करता है या सिर्फ एक branding game है? आइए जानते हैं इस रिव्यू में.

Be Bodywise Review in Hindi

Be Bodywise की स्थापना 2017 में हुई थी, और तब से यह ब्रांड महिलाओं के लिए सुरक्षित और प्रभावी हेयरकेयर और स्किनकेयर उत्पाद बनाने पर ध्यान केंद्रित कर रही है. उनके उत्पादों में प्राकृतिक और आयुर्वेदिक तत्व शामिल हैं, जो बालों और त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.

Be Bodywise क्या है?

Be Bodywise एक इंडिया-बेस्ड हेल्थ ब्रांड है जो खासतौर पर महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए प्रोडक्ट्स ऑफर करता है. ये प्रोडक्ट्स मेडिकल साइंस पर बेस्ड होते हैं और इन्हें डॉक्टर द्वारा अप्रूव किया गया है.

Popular Categories Include:

Hair care (like Hair Gummies)
PCOS Management (PCOS solution for women)
Skin care supplements
Weight loss and wellness products

Be Bodywise के उत्पाद:

Be Bodywise कई तरह के हेयरकेयर और स्किनकेयर उत्पादों को बेचता है, जिनमें शामिल हैं:

हेयर गमियां
हेयर ऑयल
हेयर सीरम
शैम्पू और कंडीशनर
फेसवाश
फेस मास्क
सीरम

आइए अब Be Bodywise के कुछ सबसे लोकप्रिय प्रोडक्ट्स के बारे में जानते है:

1. Be Bodywise Hair Gummies

Be Bodywise Biotin Hair Gummies (30 Day Pack) & Hair Growth Concentrate (50ml)

Rs. 899 on Amazon

यह gummins बालों के झड़ने को कम करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने का काम करता है. इसमें बायोटिन, फोलिक एसिड, और विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों शामिल होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं. मेरी वाइफ भी इस प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रही है और इसका बहोत ही अच्छा रिजल्ट मिल रहा है.

2. Be Bodywise Brightening Body Wash

Rs. 327 on Amazon

यह प्रोडक्ट के अन्दर पोषण से भरपूर फॉर्मूला है जो त्वचा के रंग को एक समान करने और काले धब्बों और असमानता को कम करने में मदद करता है. विटामिन बी3 से भरपूर, यह कोमल बॉडी वॉश गहराई से साफ करता है और आपकी त्वचा को एक चमकदार, स्वस्थ दिखने वाला ग्लो देता है.

इसके अन्दर मौजूद नियासिनमाइड और एलोवेरा हाइपरपिग्मेंटेशन त्वचा के मलिनकिरण से लड़ने में मदद करते हैं, जिससे आपको चमकदार त्वचा मिलती है.

त्वचा विशेषज्ञों द्वारा विकसित, 5% नियासिनमाइड बॉडी वॉश साफ और प्रभावी सामग्री से बना है जो हानिकारक रसायनों जैसे पैराबेन, सल्फेट और सिलिकॉन से मुक्त हैं और यह 100% Vegan Product है.

कुल मिलाकर, ग्लो बूस्टर बॉडी वॉश त्वचा को साफ, चमकदार और हाइड्रेटेड रखने का एक अच्छा विकल्प है तो इसको आज ही हमारे दिए गए लिंक की मदद से buy करे.

3. Be Bodywise Reusable Face Razor For Women

Be Bodywise Reusable Face Razor For Women - Pack of 3

Rs. 189 on Amazon

इस रेजर के स्टेनलेस स्टील ब्लेड आपको अधिकतम नियंत्रण के साथ एक सटीक शेव देने का वादा करते हैं, जिससे खरोंच या चोट लगने की संभावना कम हो जाती है.

यह रेजर स्लीक डिजाइन और पोर्टेबल कैप के साथ आता है, जिससे इसे कहीं भी आसानी से ले जाया जा सकता है. चूंकि यह रेजर बालों के शाफ्ट के ऊपरी हिस्से को काटता है, इसलिए इससे इंग्रोन बालों की संभावना कम हो जाती है.

इस रेजर का उपयोग भौंहों को आकार देने, चेहरे के बालों को हटाने और यहां तक कि आपकी त्वचा को चिकना बनाने के लिए भी किया जा सकता है.

Why Be Bodywise is Trending?

Strong presence on Instagram, YouTube, and Google Ads
Thousands of positive customer reviews
Offers personalised wellness plans
Transparent about ingredients and results

FAQs: Be Bodywise Review in Hindi

1. क्या Be Bodywise vegan है ?

जी है, यह पूरी तरह से Vegan Friendly प्रोडक्ट है. यदि आप प्राकृतिक और आयुर्वेदिक हेयरकेयर और स्किनकेयर उत्पादों की तलाश में हैं, तो Be Bodywise को जरूर आजमाएं

2. Be Bodywise के उत्पादों को कौन से त्वचा प्रकारों के लिए डिज़ाइन किया गया है?

Be Bodywise के उत्पाद सभी प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिसमें सामान्य, तैलीय, शुष्क और संवेदनशील त्वचा शामिल है. वे हानिकारक रसायनों से मुक्त हैं और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण किए गए हैं.

3. Be Bodywise के उत्पादों में कौन से प्राकृतिक तत्व होते हैं?

Be Bodywise के उत्पादों में विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज और आवश्यक तेल जैसे प्राकृतिक तत्व होते हैं. यह तत्व त्वचा को पोषण देने, मॉइस्चराइज़ करने और स्वस्थ को चमक देने में मदद करते हैं.

4. Be Bodywise Hair Gummies का असर कितने दिन में दिखता है?

3–4 हफ्तों में हल्का असर दिख सकता है, लेकिन 2–3 महीने तक Continue करना ज़रूरी है.

5. क्या Be Bodywise का कोई साइड इफेक्ट है?

अधिकतर users को कोई साइड इफेक्ट नहीं होता, लेकिन यदि आपको कोई मेडिकल कंडीशन है तो पहले डॉक्टर से सलाह लें.

निष्कर्ष:

अगर आप एक हेल्दी और नैचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं अपनी स्किन, हेयर या हार्मोन बैलेंस को बेहतर बनाने के लिए, तो Be Bodywise एक ट्रस्टेड और साइंटिफिक ऑप्शन हो सकता है. लेकिन हमेशा ध्यान रखें कि हर बॉडी अलग होती है, इसलिए रिजल्ट में थोड़ा समय लग सकता है.

Be Bodywise एक भारतीय ब्रांड है जो प्राकृतिक और आयुर्वेदिक हेयरकेयर और स्किनकेयर उत्पादों को बेचता है. इन उत्पादों की समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक हैं, और समीक्षकों ने बताया है कि इन उत्पादों ने उनके बालों और त्वचा में सुधार किया है. हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि परिणाम हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं.

Tags Be Bodywise Hair Gummies, Be Bodywise Review Hindi

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Why go vegan (in Hindi?) | लोग वेगन डाइट को क्यों अपनाते है ?

Why People Become Vegan in Hindi? - Why go vegan - लोग वेगन डाइट को क्यों अपनाते है ?

Why People Become Vegan in Hindi? – Why go vegan: आज कल लोग Healthy रहने के लिए तरह-तरह की डाइट को follow करते है, जैसे की Ketogenic Diet, Mediterranean Diet, Paleo Diet, Raw Food Diet, Ayurvedic Diet और Vegan Diet. लेकिन इन सभी diet में Vegan Diet का चलन सबसे ज्यादा है. एसा क्या है Veganism में की लोग Vegan food का इस्तेमाल करते है? Why do people go vegan? चलिए जानते है इस आर्टिकल के माध्यम से की Why go Vegan?

लोग वेगन डाइट को क्यों अपनाते है ? – Why do people go vegan in Hindi?

1. Moral Reasons
ज्यादातर शाकाहारी लोग किसी भी तरह का मांस का सेवन करना पसंद नहीं करते और उन लोगो के अंडे खाना भी पसंद नहीं होता है, इसी वजह से वो लोग Vegan Diet को अपनाते है.

यह बात तो हमको पता है की अंडे के लिए लोग मुर्गी को पकड़कर बंध पिंजरे में रख देते है जहाँ वो ठीक तरह से चल भी नहीं सकती, एसी दर्द भरी जिन्दगी में वो सिर्फ 2 साल तक ही जीवित रहती है वही बहार की दुनिया में वो अपनी आज़ादी से 10 साल तक जीवित रहती है.

इसके अलावा हमको दूध देने वाली गाय का औसतन जीवन 20 से 25 साल का होता है लेकिन डेरी उत्पादन वाले लोग इन गाय को सिर्फ 5 साल में कत्ल कर देते है जब वो गाय दूध देना कम या बंध कर देती है. इसके अलावा उनके नर बछड़े को भी मार दिया जाता है या किसी कसाई को बेच दिया जाता है.

2. Environmental Reasons
बहुत सारे लोग पर्यावरण के बचाव के लिए भी Vegan diet को चुनते है. पशु पालन के व्यवसाय के कारन वातावरण में तक़रीबन 18 प्रतिसद कार्बन डाइओक्साइड चला जाता है जो वाहन द्वारा हो रहे प्रदूषण से भी अधिक है. इसके अलावा Vegan बनने से प्राणियो पर अत्याचार कम होगा और साथ ही उनका जीवन भी बढ़ेगा.

3. Health
कई सारे लोग Vegan बनने का फैसला अपनी Health को अच्छी रखने के लिए भी करते है. हमने पहले ही इस पर आर्टिकल लिखा हुआ है Vegan Diet से क्या फायदा होता है. कृपया आप यह आर्टिकल जरुर पढ़े. ताकि आपको Vegan diet से हमारी Health पर क्या असर होता है इसके बारे में जानकारी प्राप्त हो सके. इसमें आपको यह भी बात भी पता चलेगी की what is vegan food?

जब आप यह आर्टिकल पढेंगे तो आपको भी समझ में आएगा की why go vegan? मतलब की ज्यादातर लोग आखिर क्यों veganism को अपना रहे है और हमको भी इस डाइट को क्यों अपनाना चाहिए.

4.Celebrity Endorsements
बहुत सारे लोग ऐसे भी जो Celebrity द्वारा अपनाई गई चीज़ो को follow करने के आदि होते है, इसी वजह से वो लोग इन Vegan Celebrities को follow करके भी Vegan बनने का निर्णय लेते है.

तो दोस्त, लोग कुछ ऐसे ही कारणों के साथ Vegan बनने का फैसला करते है, खैर कारण जो भी हो लेकिन यह बात बिलकुल भी सच है की Vegan food खाने से या Vegan diet को अपनाने से आपका शरीर healthy और मजबूत बनता है. साथ ही आप बीमारी से भी दूर रहते है.

आजकल पुरे विश्व में Coronavirus के कारन महामारी फैली हुई है, एसे में यदि आप और हम इस तरह की vegan diet को अपनाते है तो यह हमारी हेल्थ को काफी हद तक इस तरह की बीमारी से दूर रखने में कामयाब होता है.

उम्मीद है आपको meaning of vegan in hindi के बारे में पता चल गया होगा की और साथ ही यह बात भी पता चल गई होगी की लोग किस लिए vegan diet को अपना रहे है? अगर आप भी benefits of veganism के बारे में जानते है तो इस तरह की vegan diet को जरुर शुरू करे.

यदि आपको लोग वेगन डाइट को क्यों अपनाते है ? – Why go vegan? आर्टिकल पसंद आया है तो अपने दोस्तों के साथ शेयर जरुर करना.

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वीगन चीज क्या है? कैसे बनाएं और कहां से खरीदें?

जैसा की आप सभी लोग जानते है की Vegan Diet में हम किस भी तरह के डेरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं कर सकते है, ऐसे में आपके दिमाग में सवाल जरुर आएगा की चीज भी तो डेरी प्रोडक्ट है तो फिर इसको वीगन चीज क्यों कहा गया? आखिर यह वीगन चीज क्या है? वीगन चीज को कहाँ से ख़रीदे? यह सारी जानकारी आपको इस आर्टिकल में मिलने वाली है.

वैसे यदि किसी भी खाने में चीज को मिलाया जाता है तो वो बेहद ही स्वादिष्ट लगता है लेकिन Vegan Diet को अपनाने वाले लोग चीज को मिस करते है, लेकिन एसा बिलकुल भी नहीं है, आब Vegan Cheese (वीगन चीज) भी उपलब्ध है जिसकी मदद से कोई भी Vegan इन्सान अपने खाने को स्वादिष्ट बना सकता है.

What is Vegan Cheese in Hindi – वीगन चीज क्या है?

वीगन चीज एक प्रकार का चीज है जो पशु उत्पादों से नहीं बनाया जाता है मतलब की इससे animals का कोई भी संबंध नहीं है और नाही किसी भी डेरी पार्लोर से. यह आमतौर पर सोया, नट्स, बीज, वनस्पति तेल, स्टार्च और गाढ़े पदार्थों से बनाया जाता है. वीगन चीज का स्वाद, बनावट और उपयोग डेयरी चीज के समान ही होता है.

वीगन चीज के प्रकार

वीगन चीज भी बहोत सारे अलग-अलग प्रकारों में आता है, जिसमें निम्नलिखित शामिल है.

मोज़ेरेला: यह एक नरम, सफेद चीज है जिसका उपयोग पिज्जा, सलाद और सैंडविच में किया जाता है.
चेडर: यह एक कठोर, पीले रंग का चीज होता है जिसका उपयोग सैंडविच, स्नैक्स और ग्रेवी में किया जाता है. यह बहोत ही स्वादिष्ट होता है.
पनीर: यह एक सामान्य प्रकार का चीज है जिसका उपयोग कई तरह के Foods में किया जाता है.
फ़्रेंच फ़्राइज़: यह एक कुरकुरे, पीले रंग का चीज है जिसका उपयोग फ्रेंच फ्राइज़ और अन्य स्नैक्स में किया जाता है.
ब्लू चीज: यह एक तीखा, नीला-सफेद चीज है जिसका उपयोग सलाद, सैंडविच और स्नैक्स में किया जाता है.

कैसे बनता है वीगन चीज?

वीगन चीज बनाने के लिए, निम्नलिखित सामग्री का उपयोग किया जाता है:

सोया: सोया एक प्लांट है जिसमें प्रोटीन और कैल्शियम की उच्च मात्रा होती है. इसी लिए इसे वीगन चीज का एक आधार बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
नट्स: यह प्रोटीन, वसा और फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, उन्हें वीगन चीज को स्वाद और बनावट देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
बीज: यह प्रोटीन, फाइबर और पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत माना जाता हैं. इसकी मदद से वीगन चीज को स्वादिष्ट बनाया जाता है.
वनस्पति तेल: वनस्पति तेल वीगन चीज को एक क्रीमी बनावट देने में उपयोगी होते है.
स्टार्च: स्टार्च की मदद से वीगन चीज को एक ठोस बनावट देने में मदद मिलती है ताकि वो जमा हुआ रहे.
और आखिर में चीज जैसी बनावट प्राप्त करने के लिए इसे अक्सर तेल, इमल्सीफायर और टैपिओका, मटर का आटा, अरारोट या अगर जैसे गाढ़े पदार्थों मिलाया जाता है.

Pros and Cons of Vegan Cheese in Hindi – वीगन चीज के फायदे और नुकसान

चलिए अब देखते है vegan cheese से क्या फायदा और नुकसान होता है.

Benefits of Vegan Cheese – वीगन चीज के फायदे

यह पशु उत्पादों से मुक्त है: यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो शाकाहारी या Vegan Diet को अपना रहे है.
इसमें कैलोरी और वसा कम होता है: डेयरी चीज की तुलना में, वीगन चीज में अक्सर कैलोरी और वसा कम होती है जो आपके शरीर को बिमारिओ से बचाता है.
यह प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है: कुछ वीगन चीज को प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत माना गया है.

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Disadvantage of Vegan Cheese – वीगन चीज के नुकसान

यह महंगा हो सकता है: वीगन चीज अक्सर डेयरी चीज की तुलना में अधिक महंगी होती है. क्यूंकि इसको बनाने के लिए बहोत सारी process करनी पड़ती है.
यह स्वाद और बनावट में डेयरी चीज के समान नहीं हो सकता है: इसके आलावा वीगन चीज हमेशा डेयरी चीज के समान स्वादिष्ट नहीं होता है.

वीगन चीज का स्वाद कैसा होता है?

Vegan Cheese को अलग-अलग Ingredients मिलाकर बनाया जाता है इसी लिए इसमें इसकी मिलावट के अनुसार स्वाद अलग-अलग होता है. जैसी की कुछ वीगन चीज का स्वाद बिलकुल डेयरी चीज के समान ही होता है. कुछ वीगन मोज़ेरेला चीज डेयरी मोज़ेरेला चीज के समान ही क्रीमी और पिघलने वाली होती है.

वीगन चीज थोड़ी नमकीन होती है और डेयरी चीज की तुलनामे जल्दी नहीं पिघलता. कुल मिलाकर सभी लोगो को इक स्वाद अलग लग सकता है.

Best Vegan Cheese in Hindi

हमने देखा की Vegan Cheese क्या है और कैसे बनता है साथ ही इसके प्रकार के बारे में जाना, चलिए अब यदि आप घर पर नहीं बनाना चाहते तो इसके लिए यहाँ पर में आपको कुछ Best Vegan Cheese in Hindi के बारे में बता रहा हु जिसको आप आसानी से ऑनलाइन आर्डर कर सकते है.

1. Veclan Vegan Cheese Shreds

Veclan Vegan Cheese Shreds, Best Vegan Cheese in Hindi

Veclan Vegan Cheese Shreds निम्नलिखित विशेषताओं के साथ आता है:

पौधा-आधारित: यह पशु उत्पादों से नहीं बनाया जाता है, इसलिए यह शाकाहारी और शाकाहारी लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है.
कोलेस्ट्रॉल-मुक्त: इसमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, इसलिए यह आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है.
लस मुक्त: इसमें लस नहीं होता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जिन्हें लस से एलर्जी होती है.

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2. Plan Based Vegan Classic Cheese Slices

प्लान बी क्लासिक चीज़ स्लाइस 100% प्लांट-आधारित और डेयरी-मुक्त है, और साथ ही एक बढ़िया स्वाद में आता है.
प्लांट-आधारित क्लासिक चीज़ स्लाइस काजू, नारियल तेल और आलू स्टार्च से बने होते हैं, जो इसे 100% लस-मुक्त बनाते हैं.
यह डेयरी चीज की तरह पिघलता है.
इसका इस्तेमाल आप सैंडविच, स्वस्थ सलाद और कोल्ड कट चीज़ बोर्ड में कर सकते है.

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3. NatureOnus- Vegan Cheddar Cheese

नेचुरोनस वेगन चेडर चीज़ एक 100% प्राकृतिक और प्लांट-आधारित चीज़ है जो काजू और अन्य प्राकृतिक सामग्री से बनाई गई है. यह असली चेडर चीज़ के समान स्वाद और बनावट के साथ उपलब्ध है. यह पास्ता और चीज़ सॉस के लिए बहुत अच्छा है और आसानी से पिघल जाता है.

इसकी लाइफ 6 महीने है जब इसे रेफ्रिजरेट किया जाता है और खोलने के बाद एक सप्ताह के भीतर उपभोग किया जाना चाहिए वरना इसका स्वाद चला जाता है.

यदि आप शाकाहारी हैं या डेयरी उत्पादों से एलर्जी है तो यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प है.

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Q & A Review

Plant Based Meat क्या होता है?| Best Plant Based Meat in India

Post author By Bhavesh Patel
Post date October 3, 2023
2 Comments on Plant Based Meat क्या होता है?| Best Plant Based Meat in India

Plant Based Meat या Vegan Meat पूरी दुनिया में बहोत सालों से प्रचलित है लेकिन अब यह भारत में भी काफी प्रचलित बन चूका है. पिछले कुछ सालों से Vegan Diet का चलन हमारे देश में भी काफी बढ़ चूका है, इसी लिए सभी लोगो को अलग-अलग तरह की vegan चीजे खाने का चस्का रहता है.

यह बात तो सभी को पता है की vegan में हम किसी भी तरह की animals से मिलने वाली चीजों का इस्तेमाल नहीं कर सकते है, इसी लिए यहाँ पर Non-Veg खाने वाले लोगो को काफी समस्या होती है, इसी की पूर्ति करने के लिए Plant Based Meat का इस्तेमाल किया जाता है.

आज इस आर्टिकल में हम आपको Plant Based Meat क्या है ओस साथ ही Best Plant Based Meat in India के बारे में आपको बताने वाले है.

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Plant Based Meat क्या है?

vegan meat न सिर्फ दिखने में वास्तविक मांस जैसा लगता है बल्कि इसका स्वाद भी वास्तविक मांस जैसा ही होता है. सबसे पहले Plant Based Meat की शुरुआत अमेरिका में हुई थी.

अगर इस मीट की बात करें तो यह पौधों से तैयार किया जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे सीधे पौधों से तैयार कर दिया जाता है. इसे बनाने के लिए पौधों या नैचुरल सोर्स से कुछ तत्व लिए जाते हैं और उन तत्वों के फीक्स मिश्रण से इसे तैयार किया जाता है. इसे बनाने के लिए खास तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है और इसमें टेक्सचर, फैट सोर्स, कलरिंग, फ्लेवर आदि पर खास ध्यान दिया जाता है.

Plant Based Meat कैसे बनता है?

Plant Based Meat को बनाने के लिए वनस्पति प्रोटीन गेहूं ग्लूटन या सीतान, सेम, सोया और चावल जैसी सामग्री का सबसे ज़्यादा उपयोग किया जाता है. जबकि Plant Based Meat के स्वाद और रूप को बढ़ाने के लिए नारियल तेल, मसाले और चुकंदर के रस के अर्क जैसी सामग्री का उपयोग किया जाता है. इसीलिए यह वास्तविक मांस से महंगा आता है.

क्या Plant Based Meat खाना फायदेमंद है?

यह सामान्य मीट से ज्यादा लाभदायक माना जाता हैं, क्योंकि इनमें उन सभी तत्वों का इस्तेमाल नहीं किया जाता है, जो शरीर के लिए नुकसान दायक होता है. इसको विशेषज्ञों की खास देखरेख में बनाया जाता है, जिस वजह से इसमें हेल्थ का खास ध्यान रखा जाता है. साथ ही यह पर्यावरण के लिए सामान्य मीट की तुलना में काफी अच्छा होता है.

चलिए अब देखते है Best Plant Based Meat in India के बारे में जिसको आप बहोत ही आसानी से ऑनलाइन मंगवा सकते है.

Best Plant Based Meat in India

1. GoodDot

GoodDot का Vegan Meat भारत के अन्दर बहोत ही ज्यादा बिकता है जो काफी हेल्थी माना जाता है.

यह पौधा-आधारित कीमा सोया, मटर प्रोटीन, बेसन, क्विनोआ, अलसी आदि जैसे प्रोटीन से भरपूर सामग्री से बना है.
यह पूरी तरह से कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहार है, जिसमे उच्च प्रोटीन और फाइबर हैं.
यह पैक पूरी तरह से किट के साथ आता है जिसमें स्वादिष्ट कीमा बनाने के लिए आवश्यक सभी सामग्री होती है.
यह vegan meat पारंपरिक भारतीय मसालों के साथ बनाया गया है.

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2. Ovego

ओवेगो plant based meat स्वाद और पोषक तत्व दोनों के मामले में बढ़िया है.
इसमें उच्च विटामिन, खनिज और शाकाहारी प्रोटीन होता है.
इसमें सोया प्रोटीन, गेहूं का आटा, गेहूं प्रोटीन, चावल, मकई स्टार्च, वनस्पति तेल और आवश्यक मसाले शामिल हैं.
इसके पैक में पूरी सामगी आती है जिसको आप सीधा पका सकते है.

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इसके अलावा बहोत सारे Plant Based Meat भारत में उपलभ्ध है जिसको यदि आप buy करना चाहते है तो यहाँ से buy कर सकते है.

तो यह थे Best Plant Based Meat in India. उम्मीद है आपको समझ में आ गया होगा की plant based meat क्या है और इससे क्या फायदा होता है. यदि आर्टिकल अच्छा लगा है तो इसको अपने दोस्तों के साथ शेयर जरुर करे.

Review

Del Monte Eggless Mayonnaise in Hindi

Post author By Bhavesh Patel
Post date August 22, 2022
No Comments on Del Monte Eggless Mayonnaise in Hindi

आज हम Eggless Mayonnaise, वेज मेयोनीज, अंडा रहित मेयो और vegan Mayonnaise के बारे में जानने वाले है. आप यह चीज अपने घर पर भी बना सकते है लेकिन आज हम आपको एक बेहतरीन अंडा रहित Mayonnaise के बारे में बताने वाले है जो आपको बहोत ही कम दाम में मिलता है.

vegan diet को अपनाने वाले लोगो को हमेशा के लिए खाने और हर चीज के बारे में सोचना पड़ता है जो की बेहद ही जरुरी है. क्यूंकि कभी कभी बिना सोचे समझे vegan diet को अपनाने से आपकी हेल्थ पर भी इसका बुरा प्रभावपड़ सकता है. इसी लिए यदि आपने अभी तक vegan diet को अपनाया नहीं है और इसकी शुरुआत करना चाहते है तो पहले हमारा आर्टिकल vegan diet का सही मतलब क्या है? आर्टिकल को जरुर पढ़े.

Del Monte Eggless Mayonnaise Features in Hindi

यह Eggless Mayonnaise बिलुलुक ‎Preservative Free है.
यह पूरी तरह से शाकाहारी है.
इस के पैक में 900 ग्राम का वजन आता है.
इसको बनाने के लिए सोयाबीन के तेल का इस्तमाल किया गया है.
यह अंडा रहित Mayonnaise पूरी तरह से भारतीय प्रोडक्ट है.
यह Mayonnaise बहोत ही स्वादिस्ट होता है.

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FAQ : Eggless Mayonnaise in Hindi

क्या Del Monte Mayonnaise vegan है?

जी हां, यह पूरी तरह से vegetarian है और इसका इस्तमाल आप कर सकते है.

यह Eggless Mayonnaise किससे बना है?

इसके अन्दर Plant based मिल्क, सोया तेल, पानी और नमक का इस्तेमाल किया गया है जो की vegan diet को ध्यान में रख कर बनाया गया है.

Review

5 Best Vegan Protein Powder in India (in Hindi)

Post author By Bhavesh Patel
Post date June 20, 2022
No Comments on 5 Best Vegan Protein Powder in India (in Hindi)

Which vegan protein powder is best in India?, best plant based protein powder in india, best dairy-free protein powder एसे बहोत सारे सवालों के जवाब आपको इस आर्टिकल में मिलने वाला है क्यूंकि आज में आपको 5 best vegan protein powder in india के बारे में बताने वाला हु.

यह बात मुझे और आप जैसे सभी vegan भाई बहन को मालूम है की हम लोग Dairy और Animals से जुडी चीजों का इस्तेमाल नहीं करते है और ज्यादातर प्रोटिन और कैल्शियम इन्हीं में से मिलता है, इसी लिए हमको इसकी पूर्ति करने के अलग तरीके अपनाने पड़ते है. इसके बारे में विस्तार से जानकारी के लिए आप निम्न आर्टिकल को जरुर पढ़े.

तो चलिए देखते है best tasting vegan protein powder in india के बारे में.

Top 5 Best Plant Protein Powder In India

1. OZiva Organic Plant Protein

OZiva Organic Plant Protein for Everyday Fitness

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Oziva एक best vegan protein powder in india है. जो Men और Women दोनों के लिए उपलभ्ध है.

चलिए देखते है इसके features के बारे में.

1. शरीर में दैनिक प्रोटीन आवश्यकताओं को पूरा करता है.
2. पुरुषों और महिलाओं के लिए रोज़मर्रा की फिटनेस को बढ़ावा देता है.
3. ओज़िवा ऑर्गेनिक प्लांट प्रोटीन शरीर को मजबूत बनाने में मदद करके शरीर को मजबूत बनाता है.
4. बीमारी के बाद शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता और तेजी से रिकवरी में मदद करता है
5. इसमें कोई अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम मिठास नहीं है, जो इसे लंबे समय तक खपत के लिए बिल्कुल सुरक्षित बनाता है.
6. यह 100% प्राकृतिक है और यूएस सीएलपी द्वारा प्रमाणित है.
7. यूके की वेगन सोसाइटी द्वारा प्रमाणित best vegan protein powder in india है.

2. INLIFE Vegan Plant Based Protein Powder

A women drinking INLIFE Vegan Plant Protein Powder with water

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यह best plant based protein powder in india है जिसके Features इस तरह से है.

1. यदि आप अपने शरीर की संरचना में सुधार करना चाहते हैं तो यह सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर है.
2. इसमें पाचन एंजाइम और आहार फाइबर का अतिरिक्त लाभ भी है.
3. INLIFE प्लांट प्रोटीन न केवल एक अद्भुत स्वाद के लिए तैयार किया गया है, बल्कि यह आपकी पसंद के पेय में आसानी से और आसानी से मिल जाता है.
4. यह आपकी मांसपेशियों और स्वाद को बढ़ावा देने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन पाउडर के अलावा कुछ भी नहीं है. इसी वजह से यह best tasting vegan protein powder in india है.
5. यदि आप कैलोरी या वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो INLIFE एक बढ़िया vegan protein powder है.

3. bGREEN by MuscleBlaze Plant Protein Powder

चलिए देखते है इसके features के बारे में.

1. bGREEN प्लांट प्रोटीन विश्व-प्रसिद्ध द वेगन सोसाइटी, यूके द्वारा प्रमाणित और 100% सुरक्षित शाकाहारी पोषण प्रदान करने के लिए प्रमाणित है.
2. यह best plant based protein powder in india है.
3. यह vegan protein powder किसी भी कृत्रिम परिरक्षकों, भारी धातुओं और अतिरिक्त चीनी से मुक्त है.
4. यह मांसपेशियों की वृद्धि और पुनर्प्राप्ति में मदद करता है.
5. यह शाकाहारी प्रोटीन पाउडर चयापचय का समर्थन करता है और आपकी भूख को नियंत्रित करता है.

4. Origin Nutrition 100% Natural Vegan Protein Powder

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1. हमारा प्रोटीन मिश्रण यूरोपीय गोल्डन मटर और कोल्ड-प्रेस्ड ऑर्गेनिक कद्दू के बीजों से बनाया गया है.
2. यह पूरी तरह से शाकाहारी है और प्रत्येक सर्विंग में 30 ग्राम प्रोटीन होता है.
3. यह उत्पाद पूरी तरह से प्राकृतिक और स्वादहीन है, जिससे आप इसे अपनी पसंद के अनुसार स्वाद दे सकते हैं.
4. इसमें में पाचन एंजाइमों का एक अनूठा मिश्रण होता है जो बेहतर पाचन में मदद करता है.
5. यह उत्पाद डेयरी उत्पादों और सोया से मुक्त है, जो पूरी तरह से एलर्जी मुक्त है और प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले बीसीएए के 4 ग्राम से अधिक प्रदान करता है.

5. Kapiva Vegan Protein Post-workout Recovery Shake

1. वर्कआउट के बाद मांसपेशियों को ठीक करने में मदद करता है और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में भी मदद करता है.
2. इस प्रोटीन पाउडर में चिकोरी की जड़ें होती हैं जो प्राकृतिक रूप से पचने योग्य होती हैं.
3. इस घटक में इनुलिन होता है जो एक प्रीबायोटिक है जो आपके पेट के स्वास्थ्य को बढ़ाता है.
4. मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए Kapiva Vegan Protein शाकाहारी प्रोटीन प्रोटीन के 2 उच्च गुणवत्ता वाले स्रोतों - चावल प्रोटीन और मटर प्रोटीन का एक अनूठा मिश्रण है.
5. इस प्रकार का प्रोटीन आपकी मांसपेशियों की टोनिंग और स्वास्थ्य की देखभाल करते हुए शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है.
6. इसमें 26.9 ग्राम पूरा प्लांट प्रोटीन, ~ 5 ग्राम बीसीएए, 4.54 ग्राम ग्लूटामिक एसिड और 0 ग्राम चीनी होती है.
7. यह मांसपेशियों के टूट-फूट को रोकता है, मांसपेशियों को सहारा देता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है.
8. अपने दैनिक प्रोटीन सेवन को पूरा करने के लिए अपनी आवश्यकता के अनुसार इसका सेवन करें.

FAQ: BEST VEGAN PROTEIN POWDERS

1. Are vegan protein powders good for you?

वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि मट्ठा और पौधे-आधारित प्रोटीन पाउडर मांसपेशियों की अतिवृद्धि, या मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने में समान रूप से प्रभावी होते हैं.

2. प्रोटीन पाउडर में क्या क्या मिलाया जाता है?

प्राकृतिक रूप से बहुत से ऐसे बीज हैं जिनमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है. प्रोटीन पाउडर बनाने के लिए यह एक मुख्य स्त्रोत है. सुरजमुखी के बीज, चिया बीज, अलसी का बीज, कद्दू का बीज या ब्राउन राइस बीज में से कोई दो तरह का बीज आप ले सकते हैं.

3. सबसे अच्छा healthiest plant-based protein कौन सा है?

सोया उत्पाद जैसे टोफू, टेम्पेह, और एडमैम शाकाहारी आहार में प्रोटीन के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक है.

Q & A

Is Alcohol Vegan ? क्या वेगन में शराब पी सकते है?

Post author By Bhavesh Patel
Post date February 19, 2021
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यह बात तो हम सभी को पता है की Alcohol यानि की शराब का सेवन करने से हमारे शरीर पर इसका बुरा प्रभाव होता है. इसके बारे में ज्यादा जानकारी के लिए यह पढ़े शराब का सेवन करने से क्या होता है? आज हम Is Alcohol Vegan ? के बारे में बात करने वाले है जिससे जो भी लोग Vegan Diet को अपना रहे है उनको पता चल सके की शराब का सेवन करे या नहीं.

आप किसी भी देश के शराब के store में जाते हो तो आपको वहां पर हर तरह की Alcohol की बोटल देखने को मिलगे जिसमे Vegan और Non-Veg दोनों शामिल होगी. लेकिन यह बात को हम नकार नहीं सकते है की पिछले एक दशक में शराब का सेवन बहुत ही ज्यादा बढ़ गया है. हैरानी की बात तो यह है की जो भी लोग Alcohol का सेवन कर रहे है उन सभी को इसका प्रभाव मालूम है.

कुछ Non-Vegan शराब तो इतनी खतरनाक होती है जो हमारे शरीर को भारी मात्रा में नुकसान पहुंचाती है. इसी लिए हम सभी को जितना हो सके उतना शराब यानि की Alcohol से दूर रहना चाहिए. चलिए अब देखते है की शराब या बीयर Vegan है या नहीं?

Is Alcohol Vegan ? क्या शराब Vegan है?

इसका जवाब है हाँ होती है. ज्यादातर Alcohol Vegan है या नहीं इसके बारे में उस Bottle पर लिखा हुआ होता है या फिर Vegan का Symbol दर्शाया होता है जिसके कारन पता चल सकता है की यह Beer या Wine बोतल Vegan है.

लेकिन फिर भी आपको इसके उपर थोडा बहुत रिसर्च करना पड़ेगा क्यूंकि Beer, Wine और Alcohol में Animals और eggs का इस्तेमाल किया जाता है जो Vegan Diet को follow करने वाले के लिए बिलकुल भी सही नहीं है. Unfortunately इन Bottle पर इसके बारे में ingredients भी बताए नहीं होते है जिसके कारन आपको पता भी नहीं चल सकता है की इसमें कौनसी चीजों का इस्तेमाल किया होगा. एसे में आपको यह तय करना बेहद ही मुश्किल होता है की यह Alcohol Vegan है या नहीं.

तो अब आपके दिमाग में यह सवाल जरुर आयेगा की अगर Bottle पर कुछ भी लिखा नहीं होगा तो हम किस तरह से जान सकते है की यह Beer या Alcohol Vegan है. इसके जवाब बहुत ही आसान है. इसके लिए आपको Barnivore की website में जाना है और आपकी Beer और Wines bottle का नाम इसमें सर्च करना है. इसकी मदद से आप आसानी से पता कर सकते हो की आपकी ब्रांड Vegan है या नहीं है.

भी आप इसमें Search करते हो तो यह उस Beer, Wine या Liquor के बारे में विस्तार से बताता है की इसमें किस भी तरह के जानवर या eggs का इस्तेमाल किया है या नहीं और साथ ही आपको इसके status में बताया जाता है की यह “Vegan Friendly” है. यदि उस लिस्ट में नाम नहीं आता है तो समझना की यह Alcohol Vegan नहीं है.

चली अब देखते है कुछ most popular Alcohol Vegan ब्रांड के नाम.

List of Vegan Beer

Budweiser and Bud Light (USA)
Coors and Coors Light (USA)
Miller Original and Genuine Draft (USA)
Lite beer from Miller (USA)
Heineken (Netherlands)
Beck’s (Germany)
Corona (Mexico)
Pacifico (Mexico)
Skol (Brazil)
Tsingtao (China)
Snow (China)
Harbin (China)

List of Vegan Wine

Charles Shaw (red wines only)
Frey Vineyards
Lumos Wine
Red Truck Wines
The Vegan Vine

List of Vegan Liquor

Bourbon (usually made in Kentucky)
Canadian Whisky
Gin
Irish Whiskey
Rum
Schnapps
Scotch Whisky
Tennessee Whiskey
Tequila
Vodka

तो यह थी कुछ Alcohol Vegan brands जिसका इस्तेमाल Vegan Diet को अपनाने वाले लोग कर सकते है. मेरे विचार से चाहे आप Vegan हो या ना हो पर हम सभी को शराब से दूर रहना चाहिए क्यूंकि इससे सिर्फ और सिर्फ बर्बादी ही होती है.

निष्कर्ष: Is Alcohol Vegan ?

उपर बताई गई बातों से आपको पता चल गया होगा की Alcohol Vegan है या नहीं इसको किस तरह से पहचाना जा सकता है. वैसे शराब से हमारे शरीर को फायदा भी होता है जैसे की हार्ट अटैक की समस्या को कम करना, Depression की समस्या से दूर रखना और मन को शांत रखना पर यह तभी फायदेमंद होती है जब इसका उचित मात्रा में प्रयोग किया जाए.

अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने से यह जानलेवा साबित होती है और हमारे शरीर की Immunity Systems को पूरी तरह से खत्म कर देता है. इसी लिए में बार-बार कहता हु की हमको शराब से दूर रहना चाहिए क्यूंकि आपको पता भी नहीं चलेगा की कब यह अप पर हावी हो जाएगी.

उम्मीद है आपको Is Alcohol Vegan ? क्या वेगन में शराब पी सकते है? आर्टिकल पसंद आया होगा कृपया इस आर्टिकल को सपने दोस्तों के साथ और Social Media पर शेयर जरुर करे. वेगन के बारे में और भी जानकारी को Hindi में पढने के लिए आप हमारे ब्लॉग को Subscribe जरुर करे. यह बिलकुल फ्री है.

Review Lifestyle

Reviews Of 8 Plum Goodness Products in Hindi ( Vegan Skin Care)

Post author By Bhavesh Patel
Post date January 8, 2021
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Plum Goodness Products in Hindi पूरी तरह से Vegan ब्रांड है. इसके पास बहुत सारी प्रोडक्ट्स है और सभी 100% Vegan है. एसा में नहीं कह रहा हु, एसा कंपनी का दावा है जो सच भी है. इसी लिए आज के आर्टिकल में हम आपको Plum Goodness Products के कुछ बहुत ही ज्यादा इस्तेमाल होने वाले plum products review बताने वाले है.

Reviews Of Plum Goodness Products in Hindi

1. Plum Goodness Green Tea Pore Cleansing Face Wash

Plumgoodness review : Plum Goodness Green Tea Face Wash दूसरे हानिकारक केमिकल से बने हुए Face Wash की तुलना में बहुत ही ज्यादा अच्छा है. इसका इस्तेमाल हमारी त्वचा की किसी भी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाता है और हमारी त्वचा पूरी तरह से सॉफ्ट रहती है. मेरी वाइफ पिछले कई सालों से Plum Goodness की प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती है. इस Face Wash की खास बात यह है की यह पूरी तरह से Vegan है जो Green चाय का इस्तेमाल करके बनाया जाता है.

2. Plum Goodness Green Tea Clear Face Mask

इस प्रोडक्ट को सन 2017 में Nykaa Beauty Awards भी मिला था. जैसे की इसके नाम से ही पता चलता है की यह हमारी त्वचा को साफ और सुंदर बनाता है. जिन लोगो को Pimple की समस्या है उनके लिए यह Face Mask किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आप भी इनमें से एक है तो आपको इसका इस्तेमाल जरुर करना चाहिए. यह भी पूरी तरह से शाकाहारी ही है.

3. Plum Goodness Grape Seed And Sea Buckthorn Mild Foam Scrub

यह Scrub बहुत ही सॉफ्ट है जिसका इस्तेमाल करने से त्वचा मुलायम रहती है और साथ ही हमारे चेहरे पर जो भी दाग-धब्बा होते है वो पूरी तरह से मिट जाते है. यह दूसरी Scrub की तरह हमारे चेहरे को बिगाड़ता नहीं है. आप इसका इस्तेमाल अपने रोजिंदा जीवन में भी कर सकते है.

4. Plum NaturStudio All-Day-Wear Kohl Kajal

Plum NaturStudio All-Day-Wear Kohl Kajal का नाम सभी बहेनोने सुना होगा. यह 2 in 1 product है जिसका इस्तेमाल आप आईलाइनर के रूप में भी कर सकते है. यह पूरी तरह से शाकाहारी होने के कारन आपकी आँखों को किसी भी तरह की हानी नहीं पहुँचाता है. इसके अलावा इसके अंदर विटामिन E आता है जो आँखों के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है.

5 Vegan Beauty Brands From India That You Need To Know About

यह एक बार लगाने के बाद पूरा दिन चलती है जिसके कारन आपको बार बार इसको लगाना नहीं पड़ता है.

5. Plum Goodness Hibiscus And Rosemary Gentle Defence Shampoo

Hibiscus And Rosemary के गुणों से युक्त यह बहुत ही बढ़िया Shampoo है जो Dandruff को अपने बालों से हमेशा के लिए दूर रखता है. सबसे बड़ी बात तो यह है की इसका इस्तेमाल करने से आपको किसी भी तरह की साइड इफेक्ट नहीं होगी. मतलब आपके बाल को कुछ भी दिक्कत नहीं होगी. आप इसका इस्तेमाल एक बार जरुर करके देखना.

6. Plum Grape Seed & Sea Buckthorn Glow-Restore Face Oils Blend

इस Face Oil को 10 पौधों का मिश्रण करके बनाया गया है. इसका इस्तेमाल करने से आपका चेहरा पूरी तरह सॉफ्ट और सुंदर होता है साथ ही आपकी त्वचा चमकीली बनती है. इसका प्रयोग करने से आपकी त्वचा की डेड स्किन दूर हो जाती है.

7. Plum Wild Cherries And Kiwi Body Butter

यह Body Butter Cream उन लोगो के लिए काफी उपयोगी है जिनकी त्वचा dry है. Winter के मौसम में इसका इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पुरे दिन लचीली रहती है. इसी लिए आपको इस क्रीम का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए.

8. Plum Wild Cherries and Kiwi Shower Gel

यह बहुत ही अच्छा body Shower है जो शरीर को मॉइस्चराइज और कोमल बनाता है जिसके कारन आप पुरे न fresh महसूस कर सकते हो. साथ ही इसकी खुश्बू बेहद ही मदमोहक है. अगर आप इसके इस्तेमाल एक बार करेंगे तो कभी भी दूसरी प्रोडक्ट के बारे में नहीं सोचेंगे.

तो यह थी Plum Goodness की कुछ बेहतरीन प्रोडक्ट जिसका इस्तेमाल हमारे घर में रोजाना होता है. इसके अलावा भी Plum Goodness की सभी प्रोडक्ट अच्छी होती है यह एसी प्रोडक्ट थी जिसका experience हमको है. मुझे पूरा यकीन है की आपको plum goodness review की जानकारी बेहद hi पसंद आई होगी.

उमीद है आपको Reviews Of Plum Goodness Products in Hindi ( Vegan Skin Care) आर्टिकल जरुर पसंद आया होगा. कृपया इस आर्टिकल को ज्यादा से ज्यादा शेयर जरुर करे ताकि सभी लोग दूसरी company की प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने की बजाय भारत की कंपनी का इस्तेमाल करे जो पूरी तरह से Vegan है.

Tags Plum Goodness, Plum Goodness Products, Vegan Skin Care

Lifestyle

5 Vegan Beauty Brands From India That You Need To Know About

Post author By Bhavesh Patel
Post date January 4, 2021
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भारत की 5 वेगन Beauty Brand जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए

आजकल ज्यादा से ज्यादा लोग Vegan को अपना रहे है इसे में हम आपके लिए 5 Vegan Beauty Brands From India That You Need To Know About लेकर आए है जिससे आप अपनी Skin के लिए शाकाहारी प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकते हो.

आजकल सभी लोग ना सिर्फ खाने में शाकाहार अपना रहे है बल्कि अपने जीवन में जरुरी चीजों को भी शाकाहारी प्रोडक्ट्स के साथ बदल रहे है, ताकि प्राणियों पर हो रहे अत्याचार को रोका जा सके. इसी लिए हम आपके लिए बेहतरीन 5 Vegan Beauty Brands लेकर आए इ जो पूरी तरह से शाकाहारी है. और सबसे बड़ी बात तो यह है की सारी Products भारतीय है.

1. Plum

लगभग हर किसी के पास प्लम की बेहद लोकप्रिय काजल पेंसिल की कुछ याद जरुर होगी. Plum की शुरुआत सन 2013 पुरस्कार विजेता रासायनिक इंजीनियर शंकर प्रसाद द्वारा शुरू किया गया था. यह भारत में उत्पादित होती है और 100 प्रतिशत शाकाहारी ब्रांड होने का दावा करता है. त्वचा और शरीर के उत्पादों की उनकी विस्तृत श्रृंखला में अब एक हेयर केयर लाइन भी शामिल है और शक्तिशाली सूत्र कठोर रसायनों और गंध परमात्मा से मुक्त हैं.

अगर आप चाहे तो इसका इस्तेमाल जरुर कर सकते हो. आप यहाँ से Plum को online मंगवा सकते हो.

2. Alanna

इसके मालिक का नाम है राशी बहल. जिन्होंने सबसे पहले इस प्रोडक्ट को अपने दोस्तों और परिवार के लिए घर के बने ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके बनाया था. जब उन्होंने देखा की यह काफी असरदार है तब उन्होंने इस ब्रांड को नाम देना चाहा. जिसके परिणाम स्वरूप सन 2015 में Alanna का जन्म हुआ.

इस प्रोडक्ट को खास तौर पर भारतीय लोगो के लिए बनाया गया था जो त्वचा के लिए उपयोगी है. Alanna पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, शाकाहारी हैं. इसमें आवश्यक तेलों और प्राकृतिक अर्क का एक मेजबान शामिल है जो अलाना के विभिन्न प्रकार के उत्पादों में एक पंच पैक करता है.

आप यहाँ से Alanna को online मंगवा सकते हो.

3. Soulflower

इसमें बहुत सारी प्रोडक्ट्स है जिसमे शैम्पू बार, बाथ salt, मालिश तेल और स्किनकेयर जैसे प्रोडक्ट्स शामिल है. यह भी पूरी तरह से Vegan है जिसमे नींबू और अदरक का इस्तेमाल होता है.

आप यहाँ से Soulflower को online मंगवा सकते हो.

4. The Nature’s Co.

इस ब्रांड के नाम से ही पता चलता है की यह Brand पूरी तरह से शाकाहारी प्रोडक्ट्स बनाती है. इस Company की शुरुआत सन 2003 में नताशा जोग द्वारा शुरू की गई थी. इस Brand को PETA द्वारा भी मान्यता प्राप्त है.

5. Disguise Cosmetics

हमने बताई गई ज्यादातर ब्रांड सिर्फ बाल या त्वचा के लिए ही प्रोडक्ट बेचती है पर यह भारत की पहली Vegan ब्रांड है जो HD Makeup बनाती है. Disguise कॉस्मेटिक्स भारत का पहला मेकअप ब्रांड है जो 100 प्रतिशत शाकाहारी है.

आप यहाँ से Disguise Cosmetics की products को online मंगवा सकते हो.

तो यह थी 5 Vegan Beauty Brands From India That You Need To Know About. उम्मीद है आपको यह जानकरी पसंद आई होगी. कृपया इस जानकारी को अपने सभी फैमिली मेंबर और दोस्तों के साथ भेजे ताकि वो लोग भी भारत की Vegan products को अपना सके.

HEALTH

Healthy Bones | अपनी हड्डियों को कैसे स्वस्थ रखें

Post author By Bhavesh Patel
Post date December 10, 2020
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यह बात तो हमको पता है की Milk Calcium का अच्छा स्रोत है जो हमारी हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत(Healthy Bones) बनाने में काफी उपयोगी है. लेकिन जो लोग Vegan Diet को अपना रहे है उनके लिए यह जानना आवश्यक है की वो किस तरह से अपनी हड्डियों का ख्याल रख सके. इसी वजह से इस आर्टिकल में आपको बताने वाला हु की अपनी हड्डियों को कैसे स्वस्थ रखें?,What should you do to keep your bones strong and healthy?, Best ways to keep your bones healthy and strong.

उम्मीद है आपको अपनी हड्डियों को कैसे स्वस्थ रखें आर्टिकल जरुर पसंद आएगा. चलिए देखते है.

How to keep your Bones Healthy

हम सिर्फ calcium के बारे में बात नहीं कर रहे है. कैल्शियम के अलावा भी कई सारे ऐसे Nutrition है जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है. यदि आप Vegan हो तो घबरा ने की जरुरत नहीं है क्योंकि जो भी लोग Vegan Diet को follow कर रहे है उनको हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए जरुरी पोषक तत्व मिलते ही रहते है. क्योंकि Vegan Diet में Vitamin K भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो अपने bones को healthy बनाने में उपयोगी भूमिका निभाता है.

यदि आपकी Age 65 years से ज्यादा है तो आपको ज्यादा प्रोटीन वाले आहार को अपनाना चाहिए जिससे आपकी हड्डियों के साथ-साथ आपका शरीर स्वस्थ रहे. चलिए जानते है वेगन लोग अपनी हड्डियों को कैसे स्वस्थ रखें.

1. विटामिन डी

विटामिन डी हमारे शरीर को हमारे द्वारा लिए गए आहार से कैल्शियम को प्राप्त करने का काम करता है. इसी लिए ज्यादा से ज्यादा विटामिन डी वाले आहार को लेना चाहिए जो हमारी हड्डियों को स्वस्थ रखने में काफी उपयोगी है. हालांकि अगर बात करे UK की तो इस देश में अक्टूबर से लेकर मार्च तक विटामिन डी की खुराक को कम लेने के की सलाह दी जाती है.

2. कैल्शियम

यह बात तो शायद आपको भी पता होगी की कैल्शियम ही वो जरुरी तत्व है जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है. इसी वजह से ज्यादा से ज्यादा ऐसे आहार को लेना चाहिए है जिसमे कैल्शियम की मात्रा ज्यादा हो. यहाँ पर हम Milk पि नहीं सकते है लेकिन हमको कई सारे ऐसे खाद्यपदार्थ मिल जाते है जिसका इस्तेमाल हम Milk के Alternative के रूप में कर सकते है.

3. Keep Active

keep Active से मेरा मतलब है की आपको हमेशा कसरत करते रहना चाहिए है. नियमित रूप से जॉगिंग, साइकिलिंग, या डांसिंग करने से हमारे शरीर के सभी स्न्यायुओ के साथ-साथ हमारी हड्डियाँ भी लचीली और मजबूत बनती है.

इसके अलावा मांसपेशियों को मजबूत करने वाली exercise को भी फायदेमंद माना जाता है जैसे की योग और प्राणायाम.

4. Eat Enough Protein

कुछ साल पहले एसा कहा जाता था की ज्यादा प्रोटीन का सेवन हमारे शरीर की हड्डियों के लिए जोखमी है इसी वजह से लोगो को कम प्रोटीन वाले खोराक का इस्तेमाल करने को कहा जाता था लेकिन अब विज्ञान ने या साबित कर दिया है की ज्यादा प्रोटीन वाले आहार से कैल्शियम का उत्सर्जन बढ़ता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए काफी उपयोगी है.

5. Eat More Vegetables

जितना हो सके इतना ज्यादा हरी सब्जियों खानी चाहिए क्योंकि इसमें विटामिन C के अच्छे ख़ासे स्रोत पाए जाते है जो आपकी हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत बनता है. इसके अलावा, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन सी के एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव हड्डियों की कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं.

6. विटामिन K

विटामिन K2 अस्थि निर्माण में शामिल एक प्रोटीन ओस्टियोकॉलिन ( Osteocalcin ) को संशोधित करके हड्डियों की सेहत ठीक रखता है.

इसके अलावा भी बहुत सारे एसे रास्ते है जिसकी मदद से आप अपनी हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत बना सकते है. जैसे की नियमित व्यायाम, कसरत करके भी आप अपनी हड्डियों को मजबूत बना सकते हो.

उम्मीद है आपको अपनी हड्डियों को कैसे स्वस्थ रखें | Healthy Bones आर्टिकल पसंद आया होगा. कृपया इस आर्टिकल को शेयर जरुर करे ताकि सभी लोग इसके बारे में जान सके. इसे ही मजेदार आर्टिकल को पढने के लिए आप हमारे इस ब्लॉग को सब्सक्राइब जरुर करे यह बिलकुल भी फ्री है.

Tags Bone Health Foods, Bone Health in Hindi, Healthy Bones, How to keep your Bones Healthy, हड्डियों को कैसे स्वस्थ रखें