वेगन के लिए कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत How do Vegans get Calcium in Hindi: जो भी लोग Vegan Diet को अपना रहे है उन सभी को अपने शरीर के लिए सभी Nutrition के बारे में जरुर सवाल आ रहा होगा की कैसे सारे Nutrition हम प्राप्त कर सके. खासकर प्रोटीन और विटामिन B12 एसे पोषक…
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान क्या ध्यान रखे वैसे तो Nutrition tip for Pregnancy and breastfeeding meaning in hindi के लिए आपको बहुत सारे आर्टिकल और video मिल जाएगा पर जो लोग Vegan Diet को फॉलो कर रहे है उनके लिए जानकारी बहुत ही कम है. इसी वजह से आज के आर्टिकल में में आपको…
What is a good vegan breakfast? जो भी लोग नए-नए वेगन बने है उन लोगो के मन में यह सवाल अक्सर आता होगा की एक अच्छा Vegan Breakfast कौन सा है? What do you eat for breakfast on a plant based diet? इसे बहुत सरे सवाल उनके मन में आ रहे होंगे. इसी लिए मैं इस…
Is a vegan diet better for the environment? Vegan Diet से हमारी पृथ्वी के वातावरण पर क्या असर पड़ता है इसके बारे में कई सरे तथ्य हमारे सामने आए है. हाल ही में की गई स्टडी के मुताबिक यह बात सामने आई है की VEGANISM IS ‘SINGLE BIGGEST WAY’ TO REDUCE OUR ENVIRONMENTAL IMPACT, STUDY…
How A Vegan Diet Can Help Improve Your Fitness Vegan health and fitness : आजकल Vegan Diet पर बहुत ही ज्यादा भरोसा किया जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर को बेहतर बना सकता है लेकिन कुछ लोगो का एसा मानना है की यदी आपको Sports में रहना है तो आप सिर्फ Vegan diet पर निर्भर…
काजू दूध के फायदे – Amazing Health Benefits of Vegan Cashew Milk दोस्तों, आजकल अलग-अलग तरह के दूध मार्केट में बिक रहे है, क्योंकि अब ज्यादा से ज्यादा से ज्यादा Dairy Free Milk का चलन बढ़ रहा है, जो लोग Vegan Diet को अपना रहे है वो तो इसका इस्तेमाल करते ही है पर जो…
Almond milk benefits in Hindi Vegan Almond Milk Recipe in Hindi हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद है, इसी वजह से आजकल बादाम का दूध(Almond Milk in Hindi) काफी प्रचलित हो गया है. वैसे भी दूध और बादाम का सेवन करने से शरीर को जबर्दस्त फायदे मिलते है. पर जो लोग Vegan Diet को…
नारियल का दूध पीने के फायदे – How To Make Coconut Milk दोस्तों, नारियल का दूध (Coconut Milk) एक बहुत ही healthy दूध है जो साउथ इंडियन लोग सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते है. आजकल यह दूध काफी पोपुलर हो चूका है और vegan के लिए यह सबसे ज्यादा ज़रुरी है. लेकिन नारियल का दूध कैसे बनाया…
आज में आपको Oat Milk Recipe in Hindi के साथ साथ ओट के दूध के ग़जब के फायदे और नुकसान के बारे में भी बताने वाला हुं. सोया मिल्क रेसिपी, फायदे और नुकसान ओट मिल्क लैक्टोज फ्री होता है, जिसे फिटनेस फ्रीक लोग ज्यादा पसंद करते हैं. अब अधिकतर लोग दूध की जगह वेगन डाइट में…
हमारे पिछले आर्टिकल में हमने आपको Vegan Milk के बारे में बताया था. आज में आपको उनमें से एक सोया दूध – Soy milk recipe in Hindi के साथ साथ इसके फायदे और नुकसान के बारे में भी बताने वाला हुं. चलिए पहले जानते है की सोया दूध कैसे बनता है? How to make Soy…